您好，您的问题似乎有两个部分，一个是关于如何将联想Win8笔记本系统更新为Win7版本，另一个是如何轻松将联系人删除，这两个问题看起来并不相关，因此我将分别针对这两个问题进行详细的分析和说明，一、如何轻松将联想Win8笔记本系统更新为Win7版本将Win8系统更新为Win7并不是一个常见的操作，因为Windows7已经停止了官方的支持...。